疫情就是命令，防控就是责任。为保障同学们安心安全，4月14日，人文学院汪永安老师开展了“共同努力，静待花开”线上主题班会，人文学院全体在校研究生线上参与此次班会。

班会中，汪永安老师讲述当前形势下的防控要求，通过近日来上海新增病例的数据说明疫情的严峻性，叮嘱同学们在寝室要佩戴好口罩，饭前要及时洗手和消毒等，嘱咐大家务必要严格遵守“三件套”、“五还要”的要求。

同时，汪永安老师从记录时间，规划时间，匹配经历三方面深入分享了如何管理时间。详细分析了拖延症的形成原因，根据不同成因，指导同学们通过记录生活轨迹、调整作息时间；注重过程，任务拆分；逼自己一把等有针对性的方式来战胜拖延症。

室友是最亲密的伙伴，寝室就是共同活动的一方天地。从“两点一线”校园生活到“单点”的宅寝生活，面对每日朝夕陪伴的舍友，“宅娃”是如何处理寝室关系？汪永安老师强调同学们应学着与自己相处，与室友相处，要学会理解、学会表达，当双方不一致有分歧时，同学间要适当澄清，促进沟通。当双方关系有些紧张，不妨智慧地运用一些幽默的语言，让彼此情绪趋于冷静平和，让大家从尴尬的局面中解脱出来，学会爱意表达和幽默化解冲突。

亲，这里有一份“宅寝”小秘籍，请查收！汪永安老师为同学们分享了一份“宅寝”小秘籍。汪永安老师建议同学在疫情期间，合理作出生涯规划，树立远大理想，做好人生规划，明确奋斗目标；用手中的笔，填满字里行间的空旷；用镜头，记录抗疫的坚强；用电脑、平板、手机、书籍，遨游知识的海洋；宅寝不宅人，只有保持强健的体魄，才能最大限度的防止病毒入侵。

通过主题班会，同学们了解到了当下上海面临严峻复杂的疫情防控形势，坚定爱党爱国、树立抗疫必胜的信心，学会了如何保持清醒，提高辨别是非的能力，及时了解权威媒体发布的防控信息，做到不信谣不传谣，以科学的态度认清当前疫情形势，积极传播抗疫正能量。汪老师同时强调了同学们要坚持做好个人防护，共同努力，静待花开，期待曙光的到来！