环境科学与工程学院 盛夏老师

我们总会因为对方的不曾看见，不曾理解，不曾体谅，而心生困扰。尤其是在学生时代，那个来自“我”的声音日益强烈。

以前，我们一路走，一路听，一路看，一路思考，在万千信息加工、认知、情感、判断的交融下，慢慢有了自己的看法、见解和喜好。我们不仅希望与那些志趣相投的人一道，去探索生命的未知可能，更希望自己的家人、师长、朋友，还有身边出现的每一个重要的人，都能心心相印，相互扶持，一起走过春夏秋冬。

但人与人的相处岂能没有一丝的摩擦与冲突。也许是环境，也许是心情，也许是一时的玩笑，我们在语言、行为和观念的一次又一次交锋中，难免会受到他人的伤害，或是伤害到他人。一旦伤害产生，如果不及时予以弥补，那伤害便会肆无忌惮流脓溃烂，无法愈合。而伤害的起因，很多时候是源于生涩的表达和沟通。

也许我们总是想更好的表达自己，却欲言又止，怕被担心，怕被误解，怕被觉得多此一举，怕对方以为这是自己的借口与托词，怕对方因此对自己过分期望或是过分失望。所以我们站在自己的安全门内，好不容易握住把手，却没有勇气推开。所以我们放下对自己的期待，固执的相信对方，认为他们会了解，会明白，毕竟他们是自己重要的人啊。但随着每一个“我”的逐渐成熟，甚至连我们自己都无法在每一刻都能真正的认识自己，又怎能对对方提出如此苛刻的标准和要求呢？所以还是让我们将难题留给自己，将注意力投射在自己身上，思考到底该如何更好的表达自己，更好的与别人沟通。

我们遇到过因生活作息而闹得不开交的寝室问题，遇到过因吃饭买单而不欢而散的恋爱问题，遇到过因与导师相处不恰的学业问题，遇到过因与父母观念不和的择业问题……解决的第一步别无二致，就是表达与沟通。那些看似无法逾越的鸿沟，那些看似无法铺陈的千头万绪，就如海水，只需要一个切口，就会汹涌而出。

不管结果如何，起码“我”可以迈出第一步。真诚的表达自己。让“我”告诉你，我从没想过我的生活作息会影响到你，我不知道你因为我的行为而倍感苦恼，我会好好调整；让“我”告诉你，我看中的不是金钱，是你是不是重视我，是不是喜欢我的问题；让“我”告诉你，我懂你的恨铁不成钢，我会努力，请给我时间和信任；让“我”告诉你，感谢你们为我提供了繁花锦簇的未来，但我想靠自己尝试另外一种生活，也许会荆棘密布，但带着你们教会我的爱和勇敢，我会奋力一搏。

  表达完自己，“我”可以勇敢走出第二步。有效沟通。“我”会学习倾听，用眼睛观察，用心感受，拿出自己的诚心、虚心、耐心、精心和专心，接收对方的信息；“我”会练习微笑，用笑容缩短人与人的心理距离，为深入的沟通与表达营造和谐的氛围；“我”会习惯换位思考，设身处地的为他人着想，关注对方的处境与感受；“我”会给予尊重和理解，给对方一个更广阔的空间，让对方更好的表达和呈现自己；“我”会尝试妥协和让步，因为懂得，因为珍惜，所以愿意。

部分图片源于网络

文字：盛夏、姜霖霖

供稿：环境科学与工程学院、计算机科学与技术学院

编辑：罗雨林

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